Y gracias a vosotros, este número no para de subir

miércoles, 14 de mayo de 2014

Siempre positivo...nunca negativo ( Léase con acento Holandés )


Muy buenas a todos. Creíais que os ibais a librar de mi…..pues va a ser que no.


Ahora estoy escribiendo menos porque si os soy sincero llevo una racha un poco rara…sobre todo con el tema de las lesiones.


Como sabéis  cuando terminé la Media Maratón de Cádiz estuve liado con una tendinitis en el pie dos semanas. Desapareció y volví otra vez a correr con el ojo echado al I Trail Pinares de Roche para el próximo 18 de Mayo.


Pues, ese Trail voy a tener que renunciar a él porque  no levanto cabeza.


Si no recuerdo mal en otras entradas os empezaba a contar unas molestias que tenía en las caderas y en una rodilla. Pues han ido a más hasta el punto que en las últimas salidas ( que además han sido pocas ) me han hecho sufrir bastante. Y han sido rodajes cortos ( 6 km ) y sin meter series ni nada. Las he ido compaginando con reposos. Es decir, salía, me dolía y me llevaba una semana sin salir. En el día a día, no me molestaba, volvía a salir y otra vez lo mismo.


Estoy cometiendo además el error que yo mismo he criticado tela de veces, y es el de buscar y leer por Internet. Me he autodiagnosticado de todo, desde algo en el psoas, cintilla ilotibial, bursitis en la cadera etc, etc. Y eso hace que además de que te duela, te pase una cosa peor que es el darle vueltas a la cabeza.

Súmale la “sensación” de pérdida de tiempo. Os explico, en estas dos o tres últimas semanas realmente he salido tres o cuatro veces a  correr y he visto que la cosa no funcionaba. Y la sensación  que más me comía el coco era la de que estoy perdiendo tiempo de entrenamientos, que voy para atrás, que a ver si voy a tener que parar mucho más tiempo etc, etc.

Sé que es solo una comedura de coco y por eso tengo que sentarme, reflexionar y vencerle.


He estado a punto de tomar la postura de ….” A tomar por saco!!!, y así reviente. Entreno y listo”. Pero  creo que es más correcto el parar, y tomar decisiones racionales.


De momento, ir al médico y ver en función de lo que me diga si voy al fisio o no.


Hasta aquí las noticias malas, y a partir de ahora a respirar positvismo.


Como complemento tiraré de bici. Esta era otra historia que os quería contar. Ya os dije en la anterior entrada que había salido en bici de carretera….pues el gusanillo me ha picado y al final se me ha ido la pinza y me he comprado una.





De segunda mano, más antigua que el sol pero para empezar más que suficiente. No he tenido ni tiempo de probarla pero tengo unas ganas que no veas.


Más cositas que contaros…….


Por tema de curro  he estado tres días en Valencia y aproveché para salir a correr en la única tarde libre que tenía. Realmente solo troté unos 25 minutos porque las caderas volvieron a hacer acto de presencia. Además en este año de running no me había pasado nunca algo que por lo que se ve le pasa a todo runner que se precie……el apretón. Ya sé que es escatológico, pero eso de correr con el culo apretao y ver que la vuelta se te hace eterna fue de traca…….porque no era plan de parar en pleno  parque y……mandar un fax. Si corría el tema de ponía complicado y si andaba la llegada al hotel se retrasaba y en esos momentos el tiempo era oro si no quería dar un espectáculo tipo las fallas de Valencia con su mascletá  y todo.


Os pongo por aquí algunas fotillos del Paseo del Turia. Valencianos!!!! Qué suerte tenéis!!!! Toda esa zona para correr o hacer cualquier deporte es sencillamente ESPECTACULAR.


Ciudad de las artes y las ciencias

Sitio muy chulo

Lo curioso es que estaba a cinco minutos de las dos fotos anteriores. El contraste brutal



Y por último, este fin de semana pasado se celebró en Cádiz el III Trihercules. Triatlón Sprint en la playa de Santa María del Mar. Fuimos a verlo, “el compi” y yo. Tenía muchas ganas porque participaban varios amigos y familiares míos.

Los que sois seguidores desde el principio, sabéis que uno de mis retos de este año era hacer un Triatlon Sprint. Pues después de verlo, ese reto me pica una barbaridad.

Chulísimo ver todo el ambiente, la salida desde la playa, la transición en bici, el esfuerzo de la carrera. Ahí estábamos animando a todos y yo al menos haciendo dos marcas en el asfalto porque los dientes me llegaban hasta el suelo de la envidia de verlos.


También por otro lado tela de respeto porque aunque es una prueba de las versiones más cortas, me echa para atrás el tema de la natación.

Mención especial a Isa de @BecomeFinisher, que hizo su primer triatlón de carretera y haciéndolo fenomenal.

Y por supuesto a mi prima Mayte del CD Iberman (@IbermanTriatlon ). Mira que lo pasó mal en el sector de la natación….pues a la bici y para adelante. Sus 5 km corriendo y….. finisiher.

Como dice el lema de su Club: “El límite lo pones tú”.

Así que este verano a nadar tela en la playa para ver si en Septiembre puede caer el de Rota.


La mancha negra que se ve al fondo de la playa es la peña con el neopreno

Transición de bici del CD Iberman

Vamoooooossss!!!!!



Pues nada, que se acaba esta entrada que como veis ha empezado con malas noticias por el tema de la p…lesión pero que he querido contaros noticias buenas porque hay que ser positivos, mirar para adelante.


De toda adversidad hay que levantarse y sacar algo bueno.

Saludos a todos y como siempre: ARRIQUITRAN!!!!!!!